خانه | مشاوره تغذیه | دکتر فوق تخصص تغذیه کودکان در مشهد

دکتر فوق تخصص تغذیه کودکان در مشهد

رژیم غذایی کودک، در رشد جسمی و ذهنی در او نقش دارد. از همین رو مراجعه به دکتر فوق تخصص تغذیه کودکان در مشهد برای دریافت برنامه جامع تغذیه، توصیه می شود.

کودکان، به رژیم غذایی متفاوتی نسبت به بزرگترها نیاز دارند و از همین رو، لازم است که برنامه غذایی مشخص و اصولی داشته باشند.

گروه های غذایی

رژیم غذایی یا diet کودک باید به صورت کامل از ۴ گروه اصلی غذایی تشکیل شده باشد:

۱- گروه لبنیات؛

شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و…

۲- گروه پروتئین ها؛

شامل گوشت قرمز، گوشت سفید، تخم مرغ، حبوبات و…

۳- گروه غلات؛

شامل نان، برنج، ماکارونی، گندم، جو، ذرت و…

۴- گروه میوه و سبزیجات؛

شامل انواع میوه و سبزی، فلفل، پیاز، زیتون و…

همچنین لازم است که در رژیم روزانه غذایی کودک، تعادل ویتامین ها و املاح رعایت شده باشد.

علاوه بر این، وجود بیماری های خاص و حساسیت ها در برخی کودکان موجب می شود که از مصرف بعضی غذاها منع شده و مجبور به مصرف گروهی خاص از غذاها باشند که شاید برایشان خوشایند نباشد.

اگر برنامه غذا به صورت منظم و اصولی به کودک داده نشود، می تواند شرایط کسالت بار و عذاب آوری را برایش به وجود آورد و نسبت به رعایت بایدها و نبایدها، مقاومت کند.

از همین رو داشتن یک برنامه مشخص غذایی برای کودک زیرنظر متخصص تغذیه کودک، به والدین کمک می کند تا بتوانند بدون دغدغه و استرس، سالم ترین شرایط را برای فرزند یا فرزندانشان فراهم نمایند و به حفظ سلامت جسم و ذهنش کمک کنند.

دکتر فوق تخصص تغذیه کودکان در مشهد

حفظ سلامت کودک، یکی از مهمترین مسائلی ست که والدین به آن توجه دارند.

پدر و مادر همیشه در تلاش هستند که نیازهای جسمی و روحی فرزندشان را تامین کنند.

در این میان، توجه ویژه به تغذیه ی او را در لیست اولویت های زندگی شان قرار می دهند.

پدران به فکر تهیه و خرید بهترین و سالمترین غذاها برای حفظ سلامت خانواده شان هستند.

مادران نیز به پخت غذاهای خوب و در عین حال خوشمزه، برای ایجاد انگیزه غذا خوردن در کودک اهتمام دارند.

در این میان، داشتن یک برنامه منظم و اصولی با رعایت شرایط جسمانی کودک، چیزی ست که می تواند این چرخه را به بهترین نحو حفظ نموده و شرایطی ایده آل را برای کودک فراهم آورد.

دکتر فوق تخصص تغذیه کودکان در مشهد با بررسی وضعیت جسمانی و شرایط رشد کودک، برنامه جامع غذایی را ارائه می کند.

در این برنامه به حساسیت ها و همچنین بیماری های خاص در کودک نیز توجه می گردد.

جهت تعیین وقت مشاوره از طریق راه های ارتباطی زیر اقدام فرمایید:
ساعات پاسخگویی: شنبه تا چهارشنبه
صبح ها 10 الی 13 | عصرها 17 الی 20
تلفن همراه: ‎‎‎0990 967 5313
تلفن ثابت: ‎‎‎0513 892 4459